Salade de riz au thon : la recette fraîche, complète et parfaite pour l’été

1. Cuire le riz

Faites cuire le riz dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les indications du paquet.

Égouttez-le puis laissez-le refroidir complètement.

2. Préparer les légumes

Pendant ce temps :

  • coupez les tomates en petits dés,
  • épluchez et découpez les carottes,
  • coupez le concombre,
  • égouttez le maïs et les petits pois.

Les légumes apportent du croquant et beaucoup de fraîcheur.

Pourquoi les légumes sont importants

Ils donnent :

  • de la couleur,
  • de la texture,
  • et rendent la salade beaucoup plus complète et agréable.

3. Préparer les œufs

Faites cuire les œufs pendant environ 9 minutes dans l’eau bouillante.

Laissez-les refroidir puis coupez-les en morceaux.

4. Égoutter le thon

Égouttez soigneusement le thon afin d’éviter une salade trop humide.

Émiettez-le légèrement à la fourchette.

5. Préparer la vinaigrette

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